Smoothie québécois

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Ingrédients :

  • 250 ml de jus d'orange ou 2 oranges
  • 125 ml de yaourt
  • 50 ml de sirop d'érable
  • 1 banane

Préparation :

  • Couper la banane en petits morceaux.
  • Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  • A déguster dès le matin.

Le conseil en plus


A déguster bien frais.

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