Smoothie bananes amandes et épices

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Smoothie bananes amandes et épices
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gourmand
France
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saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

tropical

Tropical

Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
  • 1/2 cuillère à café de gingembre
  • 20 cl de lait d'amandes
  • 1 cuillère à café rase de cannelle
  • 1 banane
  • 10 gouttes d'extrait de vanille

Préparation :

  • Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 30 secondes à 1 minutes.
  • Si nécessaire, ajouter un peu de lait d'amande si vous trouvez que le smoothie n'est pas assez liquide.
  • A déguster dès que c'est prêt !

> Si il vous manque certains ingrédients, il est peut-être possible de les remplacer par d'autres : pour en savoir plus cliquez sur ce lien <

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