Barres de céréales pruneaux et noix

Barres de céréales pruneaux et noix
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gourmands

recette végétarienne
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Ingrédients :

  • 250 g de pruneaux dénoyautés
  • 50 g de canneberges
  • 70 g de noix
  • 400 ml de lait concentré sucré
  • 300 g de flocons d'avoine

Préparation :

  • Hacher grossièrement les pruneaux et les noix.
  • Mélanger tous les ingrédients ensemble. On ne doit plus avoir de flocons d'avoine "sec", ils doivent tous être enrobés de lait concentré.
  • Étaler ce mélange sur une plaque allant dans le four en lissant le mélange. Enfourner la plaque à 180°C pendant 20 minutes environ. Les bords doivent être dorés.
  • Laisser refroidir la plaque de céréales puis découper des barres à l'aide d'un gros couteau.

Le conseil en plus


On peut remplacer les noix par n'importe quelle autre type de noix.

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