Mug cake salé tomate et basilic

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Mug cake salé tomate et basilic
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5 min Préparation
2 min Cuisson
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gourmands
U.S.A
recette végétarienne
recette sans four
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Le conseil en plus : On peut aussi ajouter un cuillère à café de tapenade.

saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

summer

Été

autumn

Automne

Ingrédients :

  • 1 tomate coupée en petits dés
  • 2 cuillères à soupe de parmesan
  • 6 feuilles de basilic
  • 50 g de farine
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc
  • Sel, poivre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  • Répartir le mélange dans deux tasses. (attention, ça gonfle!)
  • Faire cuire 1 à 2 minutes au micro-ondes.

> Si il vous manque certains ingrédients, il est peut-être possible de les remplacer par d'autres : pour en savoir plus cliquez sur ce lien <

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