Infusion super-immunité

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Infusion super-immunité
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Le conseil en plus : Le sureau peut s'acheter en herboristerie.

saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

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4 saisons

Ingrédients :

  • 20 g de zestes de citron séchés
  • 20 g d'aiguilles de romarin séchées et hachées
  • 5 g de pelure de curcuma séché
  • 20 g de sureau
  • 1 petit bâton de cannelle haché

Préparation :

  • Le citron et le curcuma sont des anti-oxydant, le romarin est un anti-cancer, le sureau est un antiviral, la cannelle renforce l'immunité.
  • Mélanger tout les ingrédients, l'infusion est prête !
  • Il suffit maintenant de faire infuser une petite cuillère à café de ce mélange dans un grand bol d'eau chaude.

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