Smoothie québécois

Je veux la faire !
1
Je l'ai faite et miam !
1
Sauvegarder
Imprimer
Smoothie québécois
pin it button
5 min Préparation
0 min Cuisson
0 min Attente
2
gourmands
Canada
recette végétarienne
recette végétalienne
recette sans gluten
recette sans oeuf
recette sans four
Survoler les icones ci dessus pour plus d'informations.

Le conseil en plus : A déguster bien frais.

saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

tropical

Tropical

Ingrédients :

  • 250 ml de jus d'orange ou 2 oranges
  • 125 ml de yaourt
  • 50 ml de sirop d'érable
  • 1 banane

Préparation :

  • Couper la banane en petits morceaux.
  • Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  • A déguster dès le matin.

> Si il vous manque certains ingrédients, il est peut-être possible de les remplacer par d'autres : pour en savoir plus cliquez sur ce lien <

Vous avez aimé cette recette, je vous en propose d'autres :

Smoothie agave banane citron rect
Smoothie citron agave banane
Gateau pomme chataigne corse 1c
Gâteau à la farine de chataigne aux pommes
Poisson cranberries
Filet de pangasius au sirop d'érable
Salade orange feta
Salade d'oranges à la féta et aux baies de goji
Cockatil rect
Jus de la chaleur

Vos commentaires

Écrire votre commentaire
Attention vous devez avoir un compte, et être connecté pour poster un commentaire.
Dites ce que vous avez pensé de la recette, les améliorations ou les variantes que vous avez utilisées.
Il n' y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier à en écrire un !

Copyright ©IAMHUNGRY 2014 Licence Creative Commons

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience en ligne. En utilisant iamhungry, vous acceptez l'utilisation des cookies, conformément à notre politique.