Tartines d'asperges et chèvre frais

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Tartines d'asperges et chèvre frais
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Le conseil en plus : Des graines de pavot peuvent aussi faire l'affaire pour la décoration !

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Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

spring

Printemps

Ingrédients :

  • Une douzaine de tranches de pain aux graines
  • 1/2 botte d'asperge
  • 100 g de chèvre frais
  • Huile d'olive et sel
  • Graines de sésame

Préparation :

  • Laver les asperges, couper le bout blanc, les couper en tronçons et les faire cuire à la vapeur pendant une dizaine de minutes.
  • Faire griller les asperges à la poêle avec de l'huile d'olive.
  • Faire griller les tartines au grille-pain. Les tartiner avec le chèvre frais.
  • Disposer les tronçons d'asperges sur les tartines, ajouter un filet d'huile d'olive et un peu de sel.
  • Parsemer le tout de graines de sésame et servir aussitôt.

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