Boules d'énergie dattes et cacao

Je veux la faire !
1
Je l'ai faite et miam !
0
Sauvegarder
Boules d'énergie dattes et cacao
pin it button

8
gourmands

recette végétarienne
recette végétalienne
recette sans gluten
recette sans oeuf
recette sans lactose
recette sans four
Survoler les icones ci dessus pour plus d'informations.

Le conseil en plus : On peut remplacer les dattes par de la pâte de dattes, qui sera plus facile à mixer. Idéal pour un petit creux pour refaire le plein d'énergie.

saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

all

4 saisons

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe pleine de cacao en poudre non sucré
  • 80 g de poudre d'amandes
  • 100 g de dattes
  • 2 cuillères à soupe de coco rapée

Préparation :

  • Dans un mixer ou blender, mixer les dattes, la poudre d'amandes et le cacao en ajoutant un tout petit peu d'eau de manière à obtenir un pâte qui se tient bien.
  • Verser la coco rapée dans un bol.
  • Prélever des petites quantité de pâte et former des petites boules, puis les rouler dans la coco rapée.
  • A conserver au frais. Se congèle bien (si besoin).

Vos commentaires

Écrire votre commentaire
Attention vous devez avoir un compte, et être connecté pour poster un commentaire.
Dites ce que vous avez pensé de la recette, les améliorations ou les variantes que vous avez utilisées.
Il n' y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier à en écrire un !
Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience en ligne. En utilisant iamhungry, vous acceptez l'utilisation des cookies, conformément à notre politique.