Ratatouille aux lentilles corail

Je veux la faire !
7
Je l'ai faite et miam !
4
Sauvegarder
Ratatouille aux lentilles corail
pin it button

2
gourmands

recette végétarienne
recette végétalienne
recette sans gluten
recette sans oeuf
recette sans lactose
recette sans four
Survoler les icones ci dessus pour plus d'informations.


saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

summer

Été

autumn

Automne

Ingrédients :

  • 1 aubergine
  • 1 tomate
  • 1/2 poivron
  • Huile d'olive
  • 1 courgette
  • Sel et poivre
  • 1 oignon
  • Thym et romarin
  • 50 g de lentilles corail

Préparation :

  • Faire tremper les lentilles corail pendant 30 minutes dans un bol d'eau.
  • Laver tous les légumes et les couper en petits cubes.
  • Faire d'abord revenir les oignons et l'ail avec un peu d'huile d'olive, du thym et du romarin dans une poêle.
  • Lorsque les oignons deviennent translucides, ajouter les aubergines et les courgettes avec un peu d'eau.
  • 5 minutes plus tard, ajouter les tomates et les poivrons ainsi que les lentilles corail. Si nécessaire rajouter de l'eau régulièrement dès qu'il n'y en a plus.
  • Laisser cuire le tout pendant au moins 15 minutes tout en remuant régulièrement. Gouter et ajuster l'assaisonnement : sel et poivre.

Vos commentaires

Écrire votre commentaire
Attention vous devez avoir un compte, et être connecté pour poster un commentaire.
Dites ce que vous avez pensé de la recette, les améliorations ou les variantes que vous avez utilisées.
Il n' y a pas encore de commentaires sur cette recette. Soyez le premier à en écrire un !
Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience en ligne. En utilisant iamhungry, vous acceptez l'utilisation des cookies, conformément à notre politique.