Salade de courgettes rapées au parmesan

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Salade de courgettes rapées au parmesan
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France
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Le conseil en plus : Choisir de bonnes courgettes bio si possible. On peut ajouter quelques olives noires.

saisons

Les saisons sont données à titre indicatif. Certains fruits et légumes peuvent souvent étendre leur saisonnalité en fonction des variétés et des localités, renseignez-vous.

summer

Été

autumn

Automne

Ingrédients :

  • Graines de pavot
  • Graines de sésame
  • Sel
  • 2 courgettes
  • 50 g de parmesan
  • Huile d'olive

Préparation :

  • Laver les courgettes et les raper pas trop finement.
  • Si nécessaire raper le parmesan.
  • Mélanger tous les ingrédients ensemble et ajouter un filet d'huile d'olive juste avant de servir.

> Si il vous manque certains ingrédients, il est peut-être possible de les remplacer par d'autres : pour en savoir plus cliquez sur ce lien <

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